木桶之中，熱氣升騰，文森露出腦袋，腦袋以下，渾身赤果，全都在木桶之內，淡淡的藥材味道，開始在空中飄散。
“外公，開始吧！”文森淡然道。
“好，”老喬治異常嚴肅道，“如果堅持不住就開口！”
“放心！我不會有事的！”文森寬慰道。
藥浴之法，本身就有很大的講究，有汗蒸、熬骨、味燻、皮熱、鍛筋等五要，別說外國人，就是不懂內情的華夏人也不敢隨便亂來。
但文森卻不是亂來，他在記憶中經歷了王海的一切，而且是重複千百遍，早就把藥浴之法爛熟於心。
從頭到尾的每一個步驟，他全都分毫不差的記住了，這樣一來只要火候足夠，那麼就根本不會出問題。
王氏藥浴法，不是簡單的浸泡藥水，而是直接在火上燒，霸道又痛苦，但同時也非常有效果。
只是這種方法，對火候有非常大的講究，文森自己難以監督，就讓外公和盧瑟在身邊隨時幫忙，他會開口調控火勢，確保順利。
“外公，開始吧！”文森開口道。
“好！”老喬治面目嚴肅的抽調了鐵鍋上面的隔熱板，鐵鍋內滾燙的熱水開始散發強大的蒸汽，蒸汽直接侵入木桶之中。
文森深呼一口氣，在木桶之內站樁，任由熱氣進入木桶，提升木桶的溫度，此時木桶內是空蕩蕩沒有任何水和藥材的。
這是藥浴之法第一步，汗蒸！
等文森渾身冒汗，感覺皮膚滾燙的時候，就進行第二步熬骨。
外公和盧瑟合力，把另外一個木桶內，燒到半開的熱水倒入文森的木桶之中，熱水進入之後，文森渾身上下熱力更強。
過了有五分鐘左右，第二個木桶，也就是文森之前扔進藥材包，熬製了半桶的藥水，倒入文森的木桶之中。
如此一來，木桶內的藥水升騰而起，達到了文森的頸脖處。
“加火！大火！”文森開口道。
盧瑟連忙搬來柴火，老喬治則面色嚴肅，坐在篝火前，開始投放木柴，他每投放一根，眼睛就看一下文森。
隨着木柴的添加，火焰再次升騰，直接包裹鐵鍋，而鐵鍋之內，開水沸騰翻滾，等裏面的水燒掉一半，盧瑟在和老喬治一起，注入新的冷水，而火焰再次增加。
如此循環，大概五次左右，木頭桶內的藥水終於達到了溫度。
文森命令停止加火，改用文火慢慢的烘烤，而第二步熬骨也初見成效，只看見文森滿臉赤紅，藥力開始進入身體內部。
這還遠遠不夠，接下來還有味燻、皮熱、鍛筋三個步驟，只有把這三步完整的走下來，才能算完成一次藥浴。
只是越往後，溫度就越高，藥力就越霸道，需要的時間就越久。
哪怕文森早就經歷過一切，也難以忍受，渾身筋骨皮肉齊齊好似被火燒一樣疼痛，他預料錯了一點，那就是王海是從小就被爺爺打了根基的，這才能承受的住霸道藥浴。
可是文森呢？纔剛十六歲，之前就一普通人，毫無根基可言。
如此身體，比王海小時候都孱弱，可以想象使用藥浴之法，會承受何等痛苦，簡直是用語言都難以形容。
好在文森毅力非凡，始終是堅持下來了。
第一次藥浴，就整整用去了八個小時，從早上一直到下午，三人連午飯都沒喫，好在結果總算是好的。
文森在藥浴的時候，一邊站樁，一邊使用呼吸之法，口中吞吸的是木桶內溢散的藥香，這八個小時固然難熬，但成就斐然。
從從木桶出來的時候，文森下體挺翹粗壯，球囊充血腫脹，青筋暴突，皮膚一片片通紅，毛孔之中全都充塞藥力。
他連衣服都沒穿，就這樣赤着身體，在山上跑動，如此過了有四十多分鐘，等身上留下汗水之後，這才返回木屋。
第一次藥浴就此結束。
文森能感應到自己身體的變化，呼吸更爲綿長，身體更有力量，尤其是腿部筋骨肌肉都得到了鍛鍊，跑動的時候渾身輕鬆。
在木屋裏洗了個澡，穿好衣服之後，文森和外公一起收拾好現場，隨後開始下山準備休息用餐。
王氏藥浴之法非常霸道，所以不能頻繁的使用，按照個人體質不同，間隔開時間，這段時間裏，文森必須加強身體上的鍛鍊。
下山之後，文森並沒有休息，而是來到了倉庫裏鍛鍊。
農場有兩個建築，一是佔地面積龐大的別墅，二就是一面當倉庫另外一面當牛圈和羊圈的綜合建築。
倉庫很大，存放了一些農具，還有各種零件和工具，另外文森還知道，倉庫的隱蔽處，藏着一些武器。
文森來到倉庫，直接抱起一個碩大的輪胎進行摔打，等身體重新熱起來之後，又提起長柄鐵錘，對着輪胎捶打。
等到汗流浹背，他的雙臂感到一絲疲憊之後，這才停下來，開始舉重，而後鍛鍊腹肌，儘可能的讓全身每一個部位都鍛鍊一遍。
最後，他纔開始站樁。
藥浴的時候，身體已經逐漸適應呼吸的節奏，而這一個月練習站樁，也讓文森很快進入狀態，可以看到他站在倉庫內，身體微微上下起伏，呼吸起伏不定。
盧瑟和老喬治站在遠處觀望，兩人全都沒有開口說話，就這麼看着文森一步步折磨自己，瘋狂的鍛鍊自己。
文森的那種瘋狂，讓盧瑟受到了衝擊，也讓老喬治目光復雜。
老實說，親眼看着文森在火上蒸烤，那種滋味並不好受，別說文森是他的外孫，就算是普通人，看着也接受不了。
他原本想要勸說文森，但現在卻沒有了這種想法，男人要勇於承當，要努力變強，這是文森自己的選擇，他覺得自己不應該幹涉。
晚上，文森胃口大開。
哪怕距離午餐的時間也不過四個小時，他還是喫掉了三塊牛排，五塊烤羊肉，還有一些蔬菜和水果。
飯後，文森給外公號脈，開了一個條理身體的方子，很順其自然的解釋了自己會中醫，是因爲很喜歡，另外受到唐人街的影響。
對於這些說辭，老喬治在七天之後完全信服，因爲他的身體經過調養之後，的確變的好了很多。
盧瑟完全懷疑，因爲文森大部分時間都是和他在一起的，而且要學中醫的話，怎麼可能不看書？文森房間可沒有一本中醫書籍。
這種情況，盧瑟不得不懷疑，但文森能輕易的證明一切，無論是藥浴之法，還是診脈開方，都看的出文森掌握了中醫技能。
如果需要，文森甚至能背誦湯藥歌決。
盧瑟只能把這些疑惑深埋心底，而實際上他也沒時間去懷疑文森，文森開始鍛鍊，他自然也不能落下。
藥浴之法，盧瑟敬謝不敏，他可不想被蒸熟，那太恐怖了。
但不要緊，文森制定了詳細的計劃，不用藥浴之法也能變強。
結合現代鍛鍊方法，王氏武學祕要，整個鍛鍊計劃，充斥整日、每一個小時，甚至是每一秒。
早上起來跑步是基本，但第一次藥浴之後，晨跑路程進一步增加，來回一趟，時間卻依舊保持兩個小時左右。
這意味着，兩人必須加快速度。
用過早餐之後，文森站樁加呼吸法，盧瑟則跟老喬治學習搏鬥和拳擊，老喬治可是正統軍隊出身，少校退役，在警局幹二十多年。
老傢伙對訓練盧瑟充滿興趣，他拿出了在軍隊時候的態度，爲了指導盧瑟，老喬治甚至重新翻閱年輕時候的筆記本。
活得久了，總會有兩把刷子，盧瑟對此也欣然接受。
到了下午，兩人會去山上，由文森教導盧瑟棍法。
王海的記憶中，文森幾乎完全繼承了王氏武學，但也同時記住了王氏族規，家傳武學不能隨意外傳，尤其是根本三法。
倒是其他武學，尤其兵器使用之法，王氏並不重視，在軍中，王洛北就傳授了不少技巧，尤其是匕首。
文森原本也想傳授匕首戰鬥技巧的，但結果發現自己都很生疏，盧瑟沒有接受一定的訓練，很容易傷害到自己。
於是，他決定先傳授一些比較安全的武器使用技巧，棍法就是最安全的，武器容易獲取，而且容易鍛鍊。
啪！啪！
棍棒碰撞，發出清脆的聲音，盧瑟後退躲過一道棍影，腳步卻超前滑動，手裏長棍轟然刺了出去。
“力量還不夠，盧瑟，你還需要鍛鍊肌肉，”對面的文森擋住長棍，“手臂還不夠穩，馬步不能偷懶，你知道我的意思！”
盧瑟苦笑點頭，他當然知道。
第三次藥浴纔過去兩天，盧瑟學習棍法超過半個月，基本技巧，三大棍法套路，全都被盧瑟掌握，如今正進入實戰階段。
但盧瑟沒有贏過一次，不僅是技巧不熟練，還有力量和穩定都沒達到文森的要求，於是昨天開始，文森要求盧瑟站樁。
站的不是王氏樁法，而是最爲普通不過的四平八穩的馬步。
這有助於盧瑟增加下肢的穩定性，當然爲了鍛鍊盧瑟的手臂力量和穩定性，他的手腕還得吊着兩公斤重的鐵塊。
倉庫裏，這種東西可並不缺。